FaszienFit - Fasziales Krafttraining

FaszienFit - Fasziales Krafttraining

Start der neuen Kursreihe:

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FaszienFit – Fasziales Krafttraining

Viele Jahre vollkommen vernachlässigt, sind Faszien heutzutage in aller Munde. Es wird gerollt, gefedert und über lange Ketten gedehnt.

  • Was genau sind aber Faszien und wie lässt sich diese Struktur beeinflussen?
  • Können wir die Anatomie vernachlässigen oder ist es nur ein Teil des komplexen Systems „Mensch“?
  • Welche Funktionen und Störungen können Faszien im Körper aufweisen und worauf kommt es beim praktischen Üben an?

„FaszienFit“ - der Sport von morgen

Alles ist miteinander verbunden!!!

Wie und was beeinflusst unser Fasziengewebe positiv und negativ? Mit dem Präventionskonzept „FaszienFit - Fasziales Krafttraining“ fördern Sie Ihre Körperwahrnehmung und das Verständnis von ganzheitlichen Bewegungen im Training sowie im Alltag.
Sie erlernen den korrekten Umgang mit „Faszien-Tools“ für die Selbstbehandlung, gezielte Kräftigung von Muskulatur und faszial fokussierten Beweglichkeitsübungen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.
Das Ergebnis dieser Kombination ist ein effizientes Präventionskonzept, welches den Teilnehmer als funktionelle Einheit sieht und in seiner Gesundheit trainiert.

„Musceles don´t matter - think Fascia“ (Stephen Typaldos D.O. 1957-2006)

„FaszienFit - Fasziales Krafttraining“ vereint als einzigartiges Kurssystem verschiedene Richtungen der Bewegungskunst, wie z.B. Yoga, Pilates und verschiedene Cardio- und funktionelle Kräftigungs-übungen um die Flexibilität, Mobilität und Speicherkapazität der Faszien zu verbessern.
Dadurch bietet diese Kursreihe viele neue Ansichten und Behandlungstechniken sämtlicher Symptome, welche leider gar nicht oder nur selten in der klassischen Therapie, Behandlung oder in anderen Kursreihen berücksichtigt werden.
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